SUP (Stand Up Paddling)
SUP (Stand Up Paddling, also Paddeln im Stehen) ist ein tolles Ganzkörperworkout, denn hier sind Bauch und Rücken genauso gefordert wie Arme und Beine. Sie können SUP aber auch ganz meditativ als Entspannung betreiben, und auf alle Fälle ist es ein echter Perspektivwechsel - oder sind Sie vorher schon einmal beim Strandspaziergang auf der Wasserseite der Brandung entlang flaniert?
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