Strandsauna, © TA.SH

Strand Sauna

Herrliche 20 Minuten. Wohlige Wärme breitet sich in der urigen, hölzernen Tonne aus, umschließt den gesamten Körper, lässt träge werden. Die Muskeln entspannen und der Geist wird klar.

Doch gleich heißt es: raus aus der Saunatonne, quer über den Strand laufen und in die Fluten der See springen. Das kostet Überwindung. Das bedeutet Widerstand gegen das eigene Körpergefühl. 40 Meter trennen die kuschelig-warme Sauna von der Brandungszone des Wassers. Die Luft ist frisch, der Wind pfeift laut. Je näher das Wasser kommt, desto schneller werden die Schritte. Schon berühren die Füße das eiskalte Wasser. Die Wellen umspielen den noch aufgeheizten Körper. Es ist so frisch. Es ist so kalt. Es ist einfach nur herrlich. Das Gefühl unbeschreiblich. Die Kälte spüren, das Kribbeln auf der Haut wahrnehmen. Den inneren Schweinehund überwinden. Das ist Glück!

Dazu gibt es in der kalten Jahreszeit kaum eine effektivere und vor allem natürlichere Art, seine Abwehrkräfte zu stärken, als einen Saunagang. Die Königsdisziplin des Saunierens aber ist zweifellos die Sauna am Strand. Hierbei stiehlt das Meer jedem herkömmlichen Tauchbecken die Schau. Das Meeresrauschen belebt die Sinne. Im ganzen Land zwischen den Meeren verteilen sich die hölzernen Tonnen, die in ihrem Inneren schweißtreibend sind und ein paar Meter weiter mit kühlem Nass verzücken.

 

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