Uanset om du vil geare ned, have det sjovt eller gøre noget for dit helbred: I spabadene og badelandene (på tysk) i Slesvig-Holsten kan du finde det rigtige tilbud for enhver smag og aldersgruppe.

Ved Nordsøen (på tysk) og Østersøen (på tysk) kan du i et par timer glemme hverdagen og samle nye kræfter og ny energi.

Slap af i et af de mange wellness- og sundhedscentre og vend tilbage til hverdagslivet med fuldt opladte batterier.

Forkæl dig selv, og nyd en pause, hvor du vil simpelthen har det godt. Unikke naturoplevelser kompletterer opholdet, da disse centre ofte ligger direkte ved vandet. Blikket kan glide hen over havet, mens kroppen og sindet slapper helt af.

Wellness på Nordsøen (på tysk) >>

Wellness på Østersøen (på tysk) >>

Havets naturlige helbredende kræfter og positive virkninger anvendes i thalassoterapien (på tysk).

Udtrykket stammer fra det græske ord "thalassa" - havet. Thalassoterapi refererer til en behandling med havvand og dets værdifulde ingredienser og bestanddele, såsom alger og mudder, så nærhed til havet er påkrævet.

Ved Nordsøen i Slesvig-Holsten er blandt andet terapeuter, klinikker og wellness-centre specialister i thalassoterapi (på tysk).

Det sunde klima, det unikke landskab og naturens egne lægemidler "made in Schleswig-Holstein" er de bedste betingelser for en afslappende og forfriskende ophold.

Hvad enten man kommer på eget initiativ, som en del af en ambulant eller døgnbehandling (på tysk), tilbyder havkursteder og kurbade ved Nordsøen (på tysk) og Østersøen (på tysk) gæsterne holistiske sundhedskoncepter med målrettet anvendelse af naturens egne lægemidler.

Yoga er en afspændingsteknik, der forener krop og sind i harmoni, fremmer tilfredshed og sindsro. I mange yogastudier med uddannede yoga-lærere kan man lære og praktisere en bred vifte af yogatyper. 

Yoga  (på tysk) direkte på stranden er en unik oplevelse, som du ikke vil glemme så hurtigt. Lyden af bølgerne og den revitaliserende havbrise afrunder følelsen af afslapning.

Udover yoga tilbydes også andre fjernøstlige afspændingsteknikker.

Først sveder man, og derefter tager man en forfriskende dukkert i havet? Landet mellem havene gør det muligt, for årets køligere dage giver optimale betingelser for ekstraordinære saunabesøg (på tysk) ved Nordsøen.

Hvis du hellere vil kigge på havet på afstand, kan man nyde forskellige former for saunagus, mens du slapper helt.