Yo­ga am Mor­gen auf Kul­tur Gut Has­sel­burg

am 29. November 2021 von 08:30 bis 09:30 Uhr in Altenkrempe

Dieser Yoga Kurs mit der zertifizierten Yogalehrerin Ilka Koch bietet einen Einblick in die weite Welt des Yoga. Wir werden mit einer entspannten Yogastunde mit leichten Übungen, Atemführung, Entspannungstechniken in den Tag starten.

Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga, sowie Ashtanga/Power Yoga Basics und Elemente aus dem Yin Yoga, geben Ihnen einen Einblick in einzelne Yogarichtungen. Auch für Anfänger geeignet!
Mitzubringen sind neben bequemer Kleidung und etwas zu Trinken. Yogamatten sind vorhanden.

Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.yoga-an-der-ostsee.de.

Ilka Koch © J. Koppitz© J. Koppitz
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