SPE­CIAL YO­GA – Re­fle­xi­on

am 19. Dezember 2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr in Pelzerhaken

Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden SPECIAL YOGA laden wir Dich ein, Dir eine ganz besondere Yoga-Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet Dich ein anderer Yoga Stil, dabei widmen wir uns im Dezember dem Thema Reflexion, auf das die Yoga Stunde Bezug nimmt.

Beim SPECIAL YOGA – Lu Jong Yoga – Tibetisches Heilyoga erlebst Du eine 8.000 Jahre alte Bewegungslehre aus den Bergen und Klöstern Tibets. Seit jeher wird sie von den Eremiten und Mönchen praktiziert, um ihre Gesundheit effektiv zu stärken und zu erhalten.
Lu bedeutet Körper, Jong heißt Training oder auch Transformation. Mit Lu Jong trainieren wir unsere subtilen Körperkanäle - der Mensch hat über 72.000 davon - und fördern unsere Bewusstheit. So arbeiten wir nicht nur mit unserem Körper, sondern auch mit dem Geist.
Lu Jong kombiniert Position, Bewegung und Atem. Diese Verbindung bringt Körper und Geist vollständig in Einklang. Körperliche, geistige und energetische Blockaden werden durch dynamische Bewegungen gelöst, dabei verhilft uns das bewusste Atmen zu innerer Ruhe, sodass Lu Jong eine wahre Meditation in Bewegung ist. Die Energie kann so ungehindert in alle Bereiche des Körpers fließen.

90minütiger Kurs. 21,00 EUR/ Person.
Inkl. Grüner Tee.
Mit Tanja.
Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung.
Tel.: 04561 5255870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Lujong Yoga © Jessica Grapatin/ Pixabay© Jessica Grapatin/ Pixabay
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