Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durch alltagsrelevantes und sportartübergreifendes Training. Diese schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Functional Fitness ist für alle Altersgruppen und Leistungsstände geeignet.
Treffpunkt:
Parkplatz des Tourismus-Service / Haus des Gastes
Dünenweg
23730 Pelzerhaken
Die angegebenen Termine geben den Planungsstand Januar 2021 wieder.
Tatsächliche Termine sind PelziFit.de zu entnehmen!
