Behandlung im Spa-Bereich, © Tourismus-Zentrale St. Peter-Ording

Wellness und Gesundheit

Ob rauer Wind oder sanfte Brise: die frische, salzhaltige Luft in Schleswig-Holstein ist allgegenwärtig und fördert die Gesundheit.

Beim Nordic Walking, Strandspaziergang, Laufen oder Radfahren tanken Sie neue Energie. Meerwasser und –aerosol, Algen, Sand, Kreide, Schlick, Moor und Schwefelsole werden zu kurativen Anwendungen und Therapien eingesetzt. Die vielen Seeheilbäder und Kurorte halten dazu passende Angebote bereit. Ihre ganz persönliche Wohlfühl-Auszeit finden Sie in Schleswig-Holstein in Wellness- und Thalassozentren, Saunen und den vielen Wellness-Angeboten. Lassen Sie es sich gut gehen!

Auf vielfältige Weise entspannen

Aquafitness, © Shutterstock

Ob Entschleunigung, Spaß oder gesundheitliche Aspekte. In den Thermen, Schwimmbädern und Freizeitbädern in Schleswig-Holstein gibt es für jeden Geschmack und jede Altersgruppe das passende Angebot. 

Vergessen Sie dabei für ein paar Stunden den Alltag und sammeln neue Kraft und Energie an der Nordsee und Ostsee.

 

 

Wellness3, © TA.SH

Ob bei norddeutschem Schmuddelwetter oder strahlendem Sonnenschein, die vielfältigen Wellnessangebote in Schleswig-Holstein bringen Ihnen in jeder Jahreszeit das innere Gleichgewicht zurück.

Entspannen Sie in einem der vielen Wellness- und Gesundheitszentren und kehren energiegeladen zurück in den Alltag. 

Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie eine Auszeit, bei der Sie sich rundum wohlfühlen werden. Abgerundet wird der Aufenthalt durch einmalige Naturerlebnisse, da die Anbieter häufig direkt am Wasser zu finden sind. So kann der Blick über die Weite von Nordsee und Ostsee schweifen, während Körper und Geist vollständig entspannen.

 

Meersalz, © Shutterstock

Die natürlichen Heilkräfte und die positive Wirkung des Meeres finden in der Thalasso-Therapie Anwendung.

Das Begriff leitet sich vom griechischen Wort „Thalassa“ - das Meer ab. Thalasso bezeichnet eine Behandlung mit Meerwasser und seinen wertvollen Inhaltsstoffen und Bestandteilen wie beispielsweise Algen und Schlamm, weshalb die Nähe zum Meer erforderlich ist. 

In Schleswig-Holstein haben sich unter anderem Therapeuten, Kurkliniken und Wellness-Oasen auf die Thalasso-Therapie an der Nordsee spezialisiert.

 

Laufen am Strand, © Shutterstock

Das gesunde Klima, die einzigartige Landschaft und die naturgegebenen Heilmittel „made in Schleswig-Holstein“ bieten die besten Voraussetzungen für einen erholsamen und belebenden Aufenthalt.

Ob auf eigene Initiative, im Rahmen einer ambulanten oder stationären Kur, die Seeheilbäder und Kurorte an Nordsee und Ostsee bieten Ihnen ganzheitliche Gesundheitskonzepte und setzen dazu die naturgegebenen Heilmittel gezielt ein.

 

 

Yoga am Strand, © TA.SH

Yoga ist eine Entspannungstechnik, die Körper und Geist mit einander in Einklang bringt, Zufriedenheit und Gelassenheit fördert. In zahlreichen Yogastudios mit ausgebildeten Yogalehrern können Sie eine Vielzahl unterschiedlicher Yogastile erlernen und praktizieren.  

Yoga direkt am Strand ist ein einmaliges Erlebnis, dass Sie so schnell nicht vergessen werden. Das Rauschen der Wellen und die vitalisierende Meeresluft vervollständigen das Entspannungsgefühl. 

Neben Yoga werden noch weitere fernöstliche Entspannungstechniken angeboten.

 

Sauna, © Shutterstock

Erst schwitzen und dann abkühlen im erfrischenden Meer? Das Land zwischen den Meeren macht es möglich, denn die kühleren Tage des Jahres bieten optimale Bedingungen für außergewöhnliche Saunabesuche am Nordseestrand

Wer das Meer lieber aus der Ferne betrachtet, kann verschiedene Aufgüsse mit Meerblick genießen und sich dabei vollständig entspannen.

 

 

Noch mehr Entschleunigung

Paar entspannt nach Saunagang, © TA.SH / Jan-Christoph Schultchen


Nordsee Vital Kompass

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Heilbäderverband Schleswig-Holstein e.V., © HVB/Sibille Zettler


Heilbäderverband Schleswig-Holstein e.V.

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Strandsauna, © TA.SH
Strand Sauna

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Speise im Gourmetrestaurant, © Holger Stöhrmann / Mohltied!


Essen & Trinken

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Schlafstrandkorb, © TA.SH
Strand schlafen

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Thermen und Freizeitbäder

In unserer Übersichtskarte finden Sie Möglichkeiten zum Entspannen in Schleswig-Holstein.

Ihr Ansprechpartner vor Ort

Heilbäderverband Schleswig-Holstein e. V.

Wall 55 - 24103 Kiel
E-Mail: info@heilbaederverband-sh.de
Internet: http://www.heilbaederverband-sh.de

Ihre Ansprechpartnerin in der Geschäftsstelle:
Frau Schröer
montags - donnerstags: 09.00 - 13.00 Uhr

Tel.: +49 (0) 431 - 210 88 38

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